[...] skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, które należy wykonywać w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Jeżeli więc chcesz wiedzieć jakie są efekty, to wrzuć te wszystkie dane od początku trwania [...]
A dziękować - żałuję, że nie zrobiłam w tym najgorszym momencie zdjęcia mojemu pięknemu udku 49 cm. Można było to, co zostało z czworogłowego chwycić w garść i dosłownie odciągnąć od kości. Nie wiem jak to opisać - paskudztwo. Myślę, że każdemu by wybiło z głowy pomysł, na palenie mięśni ;)
Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Do działu Odżywki i Suplementy - Opinie i Zdjęcia Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o [...]
Ma dużo tłuszczu (dobrego) i białka, więc jeśli masz niedobory tłuszczu w diecie to jak najbardziej możesz go wpierniczać Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
[...] telefon działa w 100%, bez sim-locka, pudełko, ładowarka, płyta, kabel... mam pełno aplikacji gier itd na symbiana mogę dorzucić płytkę mam kartę 512mb (mi wystarczy) jak jesteś zainteresowany to mogę porobić zdjęcia... obudowa do wymiany możliwość niewielkiej dopłaty z mojej strony Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-16 02:47:51
To na początku nagłówka oznacza KUPIĘ, jak już kupię jakieś poręcze to wstawię zdjęcia i podam cenę jaką zapłaciłem. Jeszcze nie kupiłem już chcą odkupować ;D
Wrzucę jutro jakieś zdjęcia. Zamówiłem już joszke Phoenix polecana była przez kogoś tutaj. W jednej tabletce jest 10mg jak proponujecie zacząć 2.5mg czy może 5mg czy jeszcze inaczej? Moja waga 65kg
Niestety nie wiemy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organiźmie w sytuacji, gdy nie widzimy sywketki. Na podstawie masy ciała i wzrostu nie da się tego określić. Wrzuć zdjęcia sylwetki i wtedy zoabczymy. Pamiętaj aby wykonać je w dobrej jakości (przód, tył i bok). Jeżeli poziom ten będzie nisko, to jak najbardziej można będzie skupić się [...]
VLAD.IV - 2 opakowania piro Olimpa starczą na cykl? jak Twoim zdaniem je brać żeby były najlepsze efekty? Dodać do tego mono czy samo piro starczy? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Abs33 wygrał suwnicę w konkursie pewnie zrobi nową recenzje i będą aktualne zdjęcia a jak nie to poproszę jutro Krzyśka z BOKU żeby cyknął foto Pozdrawiam Duda
a Wcześniej ile ważyłeś? jesteś na redukcji ? jeśli tak to waga nie jest wyznacznikiem redukowania zamiast tego lepiej jak byś zaczął się mierzyć oraz robić zdjęcia poglądowe. Waga może iść w górę mimo to możesz zmniejszać obwody. Ja np. akrualnie tak mam :D co jakoś mnie to ni nie pokoi :D pozdro
[...] nie robiłbym masy, no ale nie widziałem Twojego zdjęcia. Postarałbym się zejść do 12% minimum 15% i dopiero wtedy zabrałbym się za masę. Inna sprawa, że możesz oczywiście pominąć wszystkie te dywagacje i - jak już ktoś wyżej sugerował - robić od razu HST niż jechać splitem. W końcu to też jest w pewnym sensie obwodówka. Wybór należy do Ciebie
Witam:) jak najbardziej tak mozna zakupić pojedyńczy komplet o określonej wadze :) mam rozumieć, że interesuje Cie dokładnie ten komplet ze zdjęcia? Pozdrawiam Ewa
15 lat i 68kg przy 180 cm wzrostu do dobrze.. nie masz się czym martwić.. znam człowieka który w wieku 15 lat waży 98,5 kg chyba nie chciał byś tyle ważyć przy tym wieku i wyglądać jak... (yy nie mogę znaleźć porównania ) a za być za chudym to też nie dobrze.. a co do zdjęcia to możesz wstawić to ocenimy..