SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, które należy wykonywać w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Jeżeli więc chcesz wiedzieć jakie są efekty, to wrzuć te wszystkie dane od początku trwania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2024-04-13 08:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni

    Post
    Ladies SFD

    A dziękować - żałuję, że nie zrobiłam w tym najgorszym momencie zdjęcia mojemu pięknemu udku 49 cm. Można było to, co zostało z czworogłowego chwycić w garść i dosłownie odciągnąć od kości. Nie wiem jak to opisać - paskudztwo. Myślę, że każdemu by wybiło z głowy pomysł, na palenie mięśni ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-02-03 22:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba do moderatorow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Do działu Odżywki i Suplementy - Opinie i Zdjęcia Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2007-09-15 19:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Worek treningowy!

    Post
    Targowisko

    Wrzuć zdjęcia i podaj jaka cena by Cie satysfakcjonowała . Możesz na maila jak chcesz: [email protected]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-11-17 19:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto również wrzucić zdjęcia sylwetki, żeby zobaczyć jak to dokładnie wygląda.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-05-07 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slonecznik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma dużo tłuszczu (dobrego) i białka, więc jeśli masz niedobory tłuszczu w diecie to jak najbardziej możesz go wpierniczać Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-10-11 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c902 na zamiane

    Post
    Targowisko

    [...] telefon działa w 100%, bez sim-locka, pudełko, ładowarka, płyta, kabel... mam pełno aplikacji gier itd na symbiana mogę dorzucić płytkę mam kartę 512mb (mi wystarczy) jak jesteś zainteresowany to mogę porobić zdjęcia... obudowa do wymiany możliwość niewielkiej dopłaty z mojej strony Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-01-16 02:47:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-01-16 02:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To na początku nagłówka oznacza KUPIĘ, jak już kupię jakieś poręcze to wstawię zdjęcia i podam cenę jaką zapłaciłem. Jeszcze nie kupiłem już chcą odkupować ;D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-08-23 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wrzucę jutro jakieś zdjęcia. Zamówiłem już joszke Phoenix polecana była przez kogoś tutaj. W jednej tabletce jest 10mg jak proponujecie zacząć 2.5mg czy może 5mg czy jeszcze inaczej? Moja waga 65kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2024-02-14 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie wiemy jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organiźmie w sytuacji, gdy nie widzimy sywketki. Na podstawie masy ciała i wzrostu nie da się tego określić. Wrzuć zdjęcia sylwetki i wtedy zoabczymy. Pamiętaj aby wykonać je w dobrej jakości (przód, tył i bok). Jeżeli poziom ten będzie nisko, to jak najbardziej można będzie skupić się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2022-08-08 14:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citrate - CREAPURE...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    VLAD.IV - 2 opakowania piro Olimpa starczą na cykl? jak Twoim zdaniem je brać żeby były najlepsze efekty? Dodać do tego mono czy samo piro starczy? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2003-06-01 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecie w profilu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak się wkleja te zdjęcia gdzie u mnie jest znak zapytania?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-06-26 21:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy cd masy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Daj zdjęcia jak to wygląda ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-02-08 15:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakaś promocja na HM2 ?

    Post
    Usuniete tematy

    Abs33 wygrał suwnicę w konkursie pewnie zrobi nową recenzje i będą aktualne zdjęcia a jak nie to poproszę jutro Krzyśka z BOKU żeby cyknął foto Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-10-01 18:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ciekawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a Wcześniej ile ważyłeś? jesteś na redukcji ? jeśli tak to waga nie jest wyznacznikiem redukowania zamiast tego lepiej jak byś zaczął się mierzyć oraz robić zdjęcia poglądowe. Waga może iść w górę mimo to możesz zmniejszać obwody. Ja np. akrualnie tak mam :D co jakoś mnie to ni nie pokoi :D pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-05-18 06:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wstawieniem zdjecia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    moze mi ktos powiedziec jak sie w ogole wstawia zdjecia ta opcja ''fotka z netu''? bo niewiem:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-01-03 17:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła czy masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie robiłbym masy, no ale nie widziałem Twojego zdjęcia. Postarałbym się zejść do 12% minimum 15% i dopiero wtedy zabrałbym się za masę. Inna sprawa, że możesz oczywiście pominąć wszystkie te dywagacje i - jak już ktoś wyżej sugerował - robić od razu HST niż jechać splitem. W końcu to też jest w pewnym sensie obwodówka. Wybór należy do Ciebie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-12-20 07:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W???????? SOGi

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak się ogląda na necie zdjecia ludzi po a6w to naprawde korci zeby zacząć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-05-26 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle

    Post
    Usuniete tematy

    Witam:) jak najbardziej tak mozna zakupić pojedyńczy komplet o określonej wadze :) mam rozumieć, że interesuje Cie dokładnie ten komplet ze zdjęcia? Pozdrawiam Ewa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2011-10-29 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy waże odpowiednio?

    Post
    Piłka Nożna

    15 lat i 68kg przy 180 cm wzrostu do dobrze.. nie masz się czym martwić.. znam człowieka który w wieku 15 lat waży 98,5 kg chyba nie chciał byś tyle ważyć przy tym wieku i wyglądać jak... (yy nie mogę znaleźć porównania ) a za być za chudym to też nie dobrze.. a co do zdjęcia to możesz wstawić to ocenimy..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-01-28 18:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)